La carie dentale rivaleggia con il raffreddore comune in termini di diffusione come malattia. La comparsa della carie dentale non è un processo naturale, come credono molte persone, bensì una malattia batterica. Questo batterio può entrare nel circolo sanguigno e causare anche altri problemi nell'organismo.
I batteri si combinano nell’organismo con il muco e i residui alimentari, creando una massa appiccicosa chiamata placca, che aderisce alla superficie dei denti. I batteri presenti nella placca si nutrono dello zucchero ingerito e producono un acido che sottrae calcio e fosforo dai denti. A poco a poco, se questi depositi appiccicosi non vengono rimossi, il dente si erode: prima lo smalto (lo strato superficiale) e poi la dentina (il corpo del dente). Se non viene curata, la carie può progredire ulteriormente, raggiungendo la polpa che contiene il nervo al centro del dente, causando il mal di denti.
La comparsa e lo sviluppo della carie dentale dipendono da tre fattori:
- presenza del batterio
- la quantità di zucchero disponibile di cui i batteri si nutrono
- la vulnerabilità del dente a forma di email
Un’alimentazione scorretta e un’igiene orale inadeguata sono, probabilmente, i fattori principali all’origine della carie. Le persone che consumano grandi quantità di carboidrati raffinati, in particolare alimenti dalla consistenza appiccicosa che si attaccano alla superficie dei denti, o che fanno spuntini frequenti senza lavarsi i denti dopo, sono più predisposte a sviluppare carie dentali.
Ci sono persone che, per ragioni ancora sconosciute, sembrano avere una saliva insolitamente acida e/o un livello di batteri superiore alla norma e sono più vulnerabili alla comparsa e allo sviluppo della carie dentale.
La carie dentale, in genere, non presenta alcun sintomo finché non è in stadio molto avanzato. A quel punto, il dente può diventare sensibile al caldo, al freddo e al consumo di zucchero. Successivamente, può comparire il mal di denti.
Rimedi naturali contro il mal di denti
- Le calendule, la camomilla, la menta e la coda di topo sono antinfiammatori naturali.
- L'olio essenziale di chiodi di garofano è ottimo per il mal di denti. Si applica localmente e, se è troppo concentrato, può essere diluito con olio d'oliva.
- L'estratto di genziana, senza alcool, può essere utilizzato come collutorio antibatterico. Se l'infiammazione persiste, prima di andare a dormire versate alcune gocce di estratto di genziana su un pezzo di garza sterile e premetelo sulla gengiva, vicino al dente cariato. Ripetete l'operazione per tre notti per eliminare i batteri e ridurre l'infiammazione.
- La kava kava, la erba di San Giovanni, la corteccia di salice bianco e il salice himalayano hanno proprietà analgesiche. La corteccia di salice bianco ha anche un effetto antinfiammatorio,
- La salvia ha proprietà antinfiammatorie. Si fa bollire una tazza d'acqua con l'aggiunta di due cucchiaini di salvia essiccata e tritata, poi si lascia in infusione e si filtra. Si lascia raffreddare a temperatura ambiente e si sciacqua la bocca con la miscela ottenuta, più volte al giorno.
- Il timo è un antisettico naturale che riduce la presenza di batteri nella bocca.
Consigli per la salute dei denti
Mangiate una quantità maggiore di frutta e verdura crude, poiché contengono minerali che riducono l'acidità della saliva.
Evitate le bevande gassate perché sono ricche di fosfati, che eliminano il calcio e danneggiano lo smalto dei denti.
Evitate lo zucchero raffinato e i dolci molto zuccherati.
Non fumate.
Seguite una corretta igiene orale. Lavatevi i denti dopo i pasti e puliteli. Questo è l'unico modo per proteggervi dalla formazione della placca batterica.
Non assumete integratori masticabili a base di vitamina C, poiché possono erodere lo smalto dei denti. Le compresse o la polvere non comportano questo rischio.
Prima di rivolgervi a un dentista per curare il mal di denti o gli ascessi, sciacquate la zona interessata con acqua salata (½ cucchiaio di sale in 200 ml di acqua calda).
Anche se per ora non hai problemi di carie, le visite periodiche dal dentista sono importanti, poiché possono aiutare a prevenire l'aggravarsi di eventuali problemi esistenti e a trattare i sintomi prima che diventino più gravi.
Fissa subito un appuntamento presso lo studio dentistico e prenditi cura della salute dei tuoi denti!
Bibliografia:
Alimentazione e trattamenti biologici, Phyllis A. Balch