La frutta e la verdura aiutano a pulire i denti e le gengive, poiché sono alimenti duri e ricchi di fibre.

Gli alimenti morbidi e appiccicosi si accumulano nelle fessure della superficie occlusale e tra i denti, favorendo la formazione della placca batterica. Il consumo di cibi e bevande contenenti zuccheri o amido nutre i batteri presenti nella placca batterica, che producono acidi. Questi acidi attaccano i denti per almeno 20 minuti. (altro…)