Per mantenere un bel sorriso \u00e8 necessario rispettare alcune regole di igiene orale. Adottare le giuste misure per la pulizia del cavo orale significa innanzitutto avere denti sani, privi di residui di cibo, gengive non infiammate, senza carie e senza alito cattivo.<\/p>\n
Le regole per la pulizia dei denti e delle gengive sono semplici, ma ogni operazione deve essere eseguita con cura per ottenere i risultati desiderati. Le regole pi\u00f9 importanti per l\u2019igiene orale, volte a prevenire la formazione della placca batterica e del tartaro, sono quelle relative alla prevenzione, al controllo e all\u2019igiene professionale; queste devono essere integrate da altre misure, quali i trattamenti di fluorizzazione e vitaminizzazione, nonch\u00e9 l\u2019adozione di una corretta alimentazione.<\/p>\n
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La prima e pi\u00f9 importante misura per mantenere la salute orale \u00e8 la pulizia dei denti.<\/p>\n
Una corretta e regolare igiene orale \u00e8 efficace nel rimuovere i residui di cibo e previene la formazione della placca batterica, riducendo cos\u00ec al minimo il rischio di carie, infiammazioni gengivali e malattie parodontali.<\/p>\n
Una corretta pulizia dei denti dura almeno due minuti. I movimenti per rimuovere i residui di cibo dalle superfici dei denti vanno effettuati con movimenti verticali, leggermente rotatori verso le gengive. Le superfici esterne devono essere spazzolate prima di quelle interne; inoltre, occorre prestare particolare attenzione alle superfici occlusali, alle guance e alla lingua. La pulizia dei tessuti molli riduce drasticamente il numero di colonie batteriche presenti nella cavit\u00e0 orale, il che contribuisce all\u2019eliminazione dell\u2019alitosi.<\/p>\n
Per ottenere una pulizia efficace \u00e8 necessario prestare particolare attenzione ad alcuni dettagli apparentemente insignificanti, come la scelta dello spazzolino e del dentifricio. Lo spazzolino deve avere le dimensioni adatte all\u2019utente; l\u2019uso di uno troppo grande non garantisce una pulizia corretta, ma pu\u00f2 causare lesioni ai tessuti molli. Inoltre, le setole di uno spazzolino adatto non devono essere troppo dure. Un altro aspetto importante per mantenere una corretta igiene orale \u00e8 legato alla sostituzione regolare dello spazzolino da denti, che deve essere cambiato dopo tre mesi di utilizzo o in seguito a un\u2019infezione batterica.<\/p>\n
La scelta del dentifricio giusto \u00e8 un altro dettaglio che garantisce un'igiene adeguata.<\/p>\n
Va sottolineato che i dentifrici destinati ai bambini non possono contenere grandi quantit\u00e0 di fluoro. Quelli destinati agli adulti contengono quantit\u00e0 moderate di fluoro, che aumentano la resistenza dei denti.<\/p>\n
Un\u2019altra misura preventiva che integra la pulizia dei denti \u00e8 l\u2019uso del filo interdentale. Questo svolge un ruolo importante nel mantenimento dell\u2019igiene orale, poich\u00e9 rimuove i residui di cibo e il biofilm dagli spazi interdentali.<\/p>\n
\u00c8 importante utilizzare una tecnica corretta, in modo che la pulizia risulti davvero efficace.<\/p>\n
Il filo interdentale deve penetrare delicatamente anche sotto la gengiva; in questo modo si rimuovono i residui alla base dei denti e si previene la formazione del tartaro.<\/p>\n
L'uso dell'acqua di bocca \u00e8 un'altra soluzione che aiuta a mantenere l'igiene orale.<\/p>\n
Un risciacquo accurato della cavit\u00e0 orale con un collutorio elimina i residui di cibo e l'alito cattivo. Il collutorio alcolico ha anche un'azione disinfettante, quindi aiuta a frenare lo sviluppo delle colonie batteriche.<\/p>\n
Le misure sopra menzionate aiutano a mantenere la salute orale, ma non sono sufficienti a prevenire la formazione del tartaro e della carie. I controlli periodici e i trattamenti preventivi specifici sono fondamentali per godere di una salute ottimale.<\/p>\n
Nello studio dentistico, durante le visite di controllo, vengono effettuati trattamenti di rimozione del tartaro, che interessano anche i pazienti pi\u00f9 attenti all\u2019igiene orale. I denti anteriori della mandibola inferiore sono particolarmente soggetti alla formazione di tartaro, indipendentemente da quanto accurata sia la pulizia dentale. Ci\u00f2 \u00e8 dovuto alla saliva ricca di sali minerali prodotta dalle ghiandole sublinguali.<\/p>\n
Sempre presso lo studio del dentista vengono effettuati trattamenti di fluorizzazione dei denti. Gli integratori di fluoro rafforzano la resistenza dei denti del 50-80%, riducono la sensibilit\u00e0 dentale e favoriscono la remineralizzazione dello smalto.<\/p>\n
I trattamenti di detartraggio e fluorizzazione devono essere integrati con l'assunzione di vitamine. La vitamina A e la vitamina E favoriscono il corretto funzionamento delle ghiandole salivari e contribuiscono al mantenimento dell'igiene orale.<\/p>\n
Una corretta igiene orale si mantiene solo con una corretta alimentazione. Lo zucchero, i cibi duri e le bevande gassate sono i peggiori nemici dei denti. Lo zucchero favorisce lo sviluppo dei batteri nel cavo orale, poich\u00e9 accelera il processo di fermentazione, e allo stesso tempo rende lo smalto dentale pi\u00f9 sensibile. Gli alimenti ad alto contenuto di zucchero devono essere esclusi dalla dieta quotidiana per mantenere la salute orale.<\/p>\n
All'estremo opposto si trovano gli alimenti ricchi di antiossidanti che prevengono la formazione della placca batterica nel cavo orale. Gli alimenti ricchi di fibre, il formaggio, il latte vaccino, il t\u00e8 verde e il t\u00e8 nero sono raccomandati dagli specialisti perch\u00e9 favoriscono la salute orale.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Un zambet frumos se pastreaza respectand anumite reguli de igiena orala. Adoptarea masurilor corecte de curatarea a cavitatii bucale inseamna in primul rand dinti sanatosi fara resturi alimentare, fara gingii inflamate, fara carii si fara respiratie urat mirositoare. Regulile de curatarea a dintilor si gingiilor sunt simple, insa fiecare operatiune trebuie temeinic realizata pentru a […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1391,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"","ocean_second_sidebar":"","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"","ocean_custom_header_template":"","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"","ocean_menu_typo_font_family":"","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"","ocean_post_oembed":"","ocean_post_self_hosted_media":"","ocean_post_video_embed":"","ocean_link_format":"","ocean_link_format_target":"self","ocean_quote_format":"","ocean_quote_format_link":"post","ocean_gallery_link_images":"on","ocean_gallery_id":[],"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-1390","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noutati","entry","has-media"],"yoast_head":"\n