Di solito avviene durante il sonno, spesso senza che la persona se ne renda conto, e solo i familiari possono accorgersene. Il digrignare dei denti pu\u00f2 verificarsi anche quando la persona \u00e8 sveglia, come modo per alleviare la tensione accumulata.
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\nNel corso del tempo, il digrignamento cronico dei denti pu\u00f2 portare alla perdita dei denti a causa del danneggiamento dell\u2019osso di sostegno e del ritirarsi delle gengive. I denti non sono pi\u00f9 allineati e l\u2019occlusione deve essere corretta. Alla fine, i denti possono cadere. A lungo termine, il digrignamento dei denti pu\u00f2 causare la sindrome dell\u2019articolazione temporo-mandibolare (ATM). Questa si manifesta solitamente nei muscoli, nelle articolazioni e nei dischi articolari della mandibola.<\/p>\n
Ecco alcuni motivi per cui \u00e8 bene non ignorare questa patologia, apparentemente banale.<\/p>\n
Il bruxismo o la bruxomania sono i termini medici che indicano il digrignamento dei denti. Se i denti sono sensibili al caldo e al freddo, pu\u00f2 manifestarsi il bruxismo. Lo stress, le allergie e le carenze nutrizionali sono spesso all\u2019origine del bruxismo. Un altro fattore importante coinvolto \u00e8 il livello di zucchero nel sangue.<\/p>\n
Nella maggior parte dei casi, questa patologia viene diagnosticata in seguito a controlli odontoiatrici. I segni del bruxismo si manifestano a livello dei denti con la comparsa di fessure nello smalto, l\u2019alterazione della forma dei denti, l\u2019usura dei denti laterali e l\u2019appiattimento dei denti anteriori<\/p>\n
I sintomi che indicano che potresti soffrire di bruxismo:<\/p>\n
Il problema principale causato dal bruxismo \u00e8 l'usura prematura ed eccessiva dei denti, che col tempo possono incrinarsi e deteriorarsi. Prima che si arrivi a questo punto, se vi siete accorti di digrignare occasionalmente i denti, soprattutto a causa dello stress, oltre ai metodi di rilassamento e alle terapie comportamentali, i seguenti consigli nutrizionali possono esservi d\u2019aiuto.<\/p>\n
Le raccomandazioni alimentari suggeriscono una dieta ricca di fibre e proteine. Includete nella vostra alimentazione molta verdura fresca e frutta ricca di fibre, noci e semi freschi, carne di tacchino o di pollo, pesce alla griglia e cereali integrali.<\/p>\n
Consumate meno verdure dure e frutta molto dolce. Fate da sei a otto pasti al giorno, in piccole quantit\u00e0, invece di due o tre pasti abbondanti. L\u2019ipoglicemia, legata a un malfunzionamento della ghiandola surrenale, \u00e8 spesso la causa del bruxismo.<\/p>\n
Evitate i cibi poco salutari, i cibi fritti o trasformati, lo zucchero raffinato, i grassi saturi e i latticini, ad eccezione dello yogurt, del kefir e della ricotta. Evitate anche tutti gli alimenti contenenti aromi, coloranti, conservanti artificiali e altre sostanze chimiche.<\/p>\n
Evitate gli alimenti allergenici che potrebbero causare problemi.<\/p>\n
Non consumate bevande alcoliche. L'alcol peggiora la situazione.<\/p>\n
Evitate, per quanto possibile, lo stress. Imparate alcune tecniche di gestione dello stress e di rilassamento.<\/p>\n
Non esitate a far analizzare un capello per verificare l'equilibrio dei minerali, come ad esempio i bassi livelli di sodio e potassio.<\/p>\n
Assumete integratori a base di calcio e acido pantotenico (vitamina B6). Il calcio \u00e8 spesso efficace nel trattamento dei movimenti muscolari involontari, mentre la vitamina B6 aiuta a ridurre lo stress. La vitamina C con bioflavonoidi potenzia la funzione surrenale e agisce come vitamina antistress.<\/p>\n
Un altro integratore, la melatonina, favorisce un sonno tranquillo e riduce il bruxismo.<\/p>\n
Belladonna<\/em>, un rimedio omeopatico, \u00e8 un buon trattamento in queste situazioni.<\/p>\n Alcuni dentisti potrebbero consigliarvi di ricorrere a un bite, una sorta di apparecchio che si applica sui denti per prevenirne l'usura e il deterioramento. In caso di problemi ortodontici, come denti affollati, spazi interdentali o malposizioni, \u00e8 necessario risolvere tali problemi mediante adeguati interventi odontoiatrici.<\/p>\n Poich\u00e9 non esiste un protocollo terapeutico valido universalmente per tutte le forme di bruxismo, il primo passo \u00e8 fissare una visita odontoiatrica; in seguito all\u2019analisi di diversi fattori, quali: igiene orale, fonti di stress, abitudini e tic nervosi, muscolatura mascellare, presenza di denti rotti o loro assenza, ecc., vi verr\u00e0 consigliato un piano di trattamento odontoiatrico.<\/p>\n Un trattamento odontoiatrico adeguato e il rispetto delle indicazioni del medico possono aiutarvi a risolvere questo problema e a evitare le conseguenze che il bruxismo pu\u00f2 avere sull'apparato dento-mascellare.<\/p>\n Bibliografia:<\/strong><\/em> Di solito avviene durante il sonno, spesso senza che la persona se ne renda conto, e solo i familiari possono accorgersene. Il digrignare dei denti pu\u00f2 verificarsi anche quando la persona \u00e8 sveglia, come modo per alleviare la tensione accumulata.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":3992,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ocean_front_end_style_editor":"no","ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"0","ocean_second_sidebar":"0","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"0","ocean_custom_header_template":"0","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"0","ocean_menu_typo_font_family":"0","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"0","ocean_post_oembed":"","ocean_post_self_hosted_media":"","ocean_post_video_embed":"","ocean_link_format":"","ocean_link_format_target":"self","ocean_quote_format":"","ocean_quote_format_link":"post","ocean_gallery_link_images":"on","ocean_gallery_id":[],"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-1187","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-serviciile","entry","has-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chiromax.ro\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1187","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chiromax.ro\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/chiromax.ro\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chiromax.ro\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chiromax.ro\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1187"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/chiromax.ro\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1187\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3993,"href":"https:\/\/chiromax.ro\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1187\/revisions\/3993"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chiromax.ro\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3992"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chiromax.ro\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1187"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/chiromax.ro\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1187"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chiromax.ro\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1187"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Visita odontoiatrica<\/h2>\n
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